Iedereen blij. Behalve jij. | Werkboek €8,95

Iedereen blij. Behalve jij.

Zeg je vaak ja terwijl je eigenlijk nee wilt zeggen? Voel je je verantwoordelijk voor hoe anderen zich voelen? Of zet je jezelf regelmatig op de laatste plaats?

Dit praktische werkboek helpt je begrijpen waarom grenzen stellen zo lastig kan zijn en hoe pleasen langzaam ten koste gaat van je rust, energie en zelfvertrouwen. Met inzichten, reflectievragen en oefeningen ontdek je waar jouw behoefte om anderen tevreden te houden vandaan komt en hoe je weer meer ruimte maakt voor jezelf.

Je ontdekt onder andere:

• Waarom je zo snel verantwoordelijkheid neemt voor anderen

• Waar jouw behoefte om te pleasen vandaan komt

• Hoe je herkent wanneer je over je eigen grenzen gaat

• Hoe je ruimte voor jezelf maakt zonder je direct schuldig te voelen

Geen harde confrontaties of geforceerde veranderingen, maar eerlijke inzichten en praktische oefeningen die je helpen anders naar jezelf en je relaties te kijken.

Voor iedereen die niet langer zichzelf wil vergeten om anderen tevreden te houden.

Digitaal werkboek (PDF)

Direct na aankoop beschikbaar